Pradedančiojo bėgiko užrašai

Bėgu jau dešimtmetį. Su pertraukomis, su poilsiu, bet tuo pačiu be perstojo. Bėgu neturėdamas per didelių tikslų ar lūkesčių, nes mėgaujuosi kiekvienu žingsniu. Greičiausiai todėl pirmą savo pusmaratonį bėgau

Nauji įpročiai arba kaip išmokti skaityti

Kiek kartų pradėjai daryti rytinę mankštą ir po trijų dienų viską metei? Arba kiek kartų nusprendęs maitintis sveikiau, toliau ir nebenuėjai? Jei nuojauta manęs neapgauna, mes esame panašūs. Tu

Pavasario vitaminai tavo pievoje

Vis dažniau įsitikinu, kad mus supanti gamta – tobulai surišta su žmogumi. Ir pavasaris yra tikras šio ryšio įrodymas. Po žiemos bunda ne tik gamta, bunda ir išalkęs žmogus.

Motyvacija. Kaip išlipti iš duobės?

Šį kartą viską pradėkime nuo keletos situacijų. Gyvenimiškų, žinoma. Gi čia ir nutinka visokiausių linksmybių su mūsų motyvacija. Štai keletas jų: kaip iš giedro dangaus nukritusi liga, komandiruotė savaitei

5 užkandžiai, kurie suteiks jėgų visai treniruotei!

Dažnas klausimas, kuris išnyra prieš sportą ar ypač prieš ankstyvo ryto treniruotes – gal kažko užkąsti? Dalis galvoja vienaip, dalis kitaip. Vieniems sunku valgyti prieš sportą, kitiems paprasčiau. Tačiau dalis nė

Kodėl tu vis dar nerašai?

Žinai tą jausmą, kuris užpuola nejučiomis užlipus ant skruzdėlyno ir kiek ten pastovėjus. Tą, kai dešimtys skruzdėlių lipa tavo kojomis ir tu nė nenutuoki, ką čia dabar daryti. Tai

Nuo ko viskas prasideda. Tavo gyvenimo auditas

Pameni, prieš kurį laiką rašiau apie Arnoldą. Apie vieną iš tų žmonių, kurie mane įkvepia savo gyvenimo būdu, eksperimentais ir smulkmenomis. Pastarasis tai padarė savo iššūkiu – 100 dienų

Užstrigai smulkmenų pasauly?

Žinok prisipažįstu, aš esu perfekcionistas. Gal ne visur, bet ten, kur man įdomu, galiu prasmegti ilgam. Dailinu, gražinu ir kapstausi nuo vieno šūdniekio prie kito. Pakartoju, o vėliau –

Kur prajojai savo metus?!

Prieš gerą pusmetį, vieną eilinį vakarą, sugalvojau įvertinti, kaip pasisekė pastarasis mėnuo ir ką per jį nuveikiau. Pagriebiau popieriaus lapą, pieštuką ir pradėjau rašyti. Štai vienas, du, keturi faini

Kodėl kitiems atrodai nesvarbus?

Nusprendžiau prisiminti, kaip reikia (verta) bendrauti su kitais žmonėmis, kurie tave supa, kad viskas klostytųsi paprasčiau ir sklandžiau. Kad labiau suprasčiau kitus, o jie mane. Tad ausyse (telefone) vėl

Site Footer

Sliding Sidebar